1. Comienza el día con una buena dosis de ron añejo. Siempre es mejor en un bar.
2. Cambia totalmente tus hábitos de sueño. Reduce tus horas de descanso a un máximo de 6 horas. No mantengas patrones fijos en tu horario. Los ritmos erráticos dispersarán tu mente, ayudándote a no pensar.
3. Participa como sujeto voluntario en experimentos. Y recuerda, el valium solo merece la pena si es gratis.
4. Asiste a terapias de grupo. Así podrás determinar y analizar las verdaderas causas de la situación en que te encuentras. Invariablemente, aparecerá alguna figura paterna. Ahí es donde debes dirigir toda tu energía negativa.
5. Mantente alejado de malas influencias. Tu primer error: seguir leyendo. Tu segundo error: desconocer el poder del pensamiento positivo (en inglés).
Las 2 y la 3 son las más efectivas a corto plazo. La 1 no la recomiendo porque la sensación de bajón que trae después el alcohol es cualquier cosas menos agradable.